Вам может понравится

Храп при беременности
Болезни сна

Храп при беременности

Организм женщины, ожидающей рождения ребенка, претерпевает множество изменений. К сожалению, более 60% представительниц прекрасного пола замечают, что у них появился храп при беременности. Это нормальное физиологическое явление, которое, однако, не стоит оставлять без внимания. Подобный […]

Столкнувшись с проблемой, не надо уповать на то, что справиться с ней помогут таблетки. Вылечить систематическое нарушение сна можно, устранив причину его возникновения
Бессонница

Таблетки от бессонницы

Бессонница – заболевание 21 века, которое уже давно не стало редкостью. Многие люди не подозревают, что страдают от последствий нарушений отдыха, списывая усталость на переутомление на работе, обещая себе выспаться в выходной день. Однако расстройство […]

Сноговорение или сомникловия – это явление, которое можно наблюдать у людей всех возрастов. Однако ввиду неокрепшей нервной системы у детей речь во время отдыха можно услышать чаще, чем у взрослых.
Болезни сна

Ребенок разговаривает во сне: основные причины

Сноговорение или сомникловия – это явление, которое можно наблюдать у людей всех возрастов. Однако ввиду неокрепшей нервной системы у детей речь во время отдыха можно услышать чаще, чем у взрослых. Обычно сомникловия не требует особого […]

Это состояние, когда человек засыпает в любой момент времени, независимо от действия, которое совершает.
Болезни сна

Нарколепсия: что такое неконтролируемое засыпание и какие могут быть причины

Когда человек засыпает на работе, учебе, в общественном транспорте, окружающие принимают такое поведение за признак неуважительного отношения к своим обязанностям или за обычный недосып. Но иногда неконтролируемое засыпание симптом неизлечимой болезни, именуемой в медицине нарколепсией. […]

Отдельные случаи лунатизма наблюдаются почти у всех малышей детсадовского возраста. В течение эпизода ребенок неосознанно совершает вполне обычные действия – разговаривает, спрашивает, куда-то идет, просто сидит. Как правило, такие явления наблюдаются нечасто, быстро проходят.
Болезни сна

Ребенок лунатит во сне, какие могут быть причины сомнамбулизма

Неокрепшая нервная система у детей и гормональные скачки у подростков приводят к тому, что ребенок лунатит. Выражается это в хождении, разговорах и играх посреди ночи, не прерывая сна. Явление часто пугает родителей, а многие верят, […]

Под хроническим недосыпом понимают состояние, в котором человек оказывается при систематическом недостатке сна или плохом качестве отдыха.
Болезни сна

Хронический недосып: симптомы и последствия

При современном ритме жизни полноценный сон для некоторых людей превращается из ежедневного ритуала в недостижимую мечту. Постоянные подъемы по будильнику и отход к отдыху глубокой ночью приводят к тому, что развивается хронический недосып. Для кого-то […]

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность.
ЛайфХаки

10 вещей, которые нужно делать перед сном 1-я часть

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность. Мы […]

если область деятельности связана с постоянным вождением транспортного средства, то волей-неволей приходится узнавать, как не уснуть за рулем, чтобы избежать аварий.
ЛайфХаки

Как не уснуть за рулем

Недосып – состояние, которое приводит к значительному снижению концентрации внимания. По этой причине людям с хроническим недостатком сна или бессонницей рекомендуется отказаться от потенциально опасных занятий, таких как управление транспортным средством. Статистика ДТП показывает, что […]

Это нередкое явление, поэтому сильно волноваться не стоит, но следует озадачиться вопросом, что делать, если ребенок перепутал день с ночью.
Дети

Ребенок перепутал день с ночью, что делать?

Правильный режим дня для ребенка с рождения – это основа корректного физического, психологического и эмоционального развития. Однако соблюдать нормы сна и бодрствования не всегда получается, и порой родители сталкиваются с проблемой того, что младенцы путают […]

Синдром беспокойных ног, – это неврологическое расстройство, сопровождающееся неприятными ощущениями в ногах, проявляющимися в состоянии покоя.
Болезни сна

Синдром беспокойных ног (СБН)

Синдром беспокойных ног – это неврологическое расстройство, сопровождающееся неприятными ощущениями в ногах, проявляющимися в состоянии покоя. Заболевший человек старается постоянно двигать нижними конечностями, чтобы ослабить такие симптомы заболевания как зуд или жжение. Безобидная, на первый […]

Если решение нужно срочно, необходим список снотворных средств, отпускаемых в аптеке без рецепта врача.
Препараты

Список лучших снотворных, которые можно купить без рецепта

Полноценный сон необходим человеку для того, чтобы хорошо себя чувствовать, ясно мыслить, продуктивно работать. Однако частые стрессы, незавершенные задачи, отсутствие сбалансированного питания, не правильный образ жизни приводят к возникновению и развитию бессонницы. Зачастую справиться с […]

Лечение бессонницы народными средствами – это то, с чего стоит начинать терапию, когда заболевание появилось впервые или возникает периодически не чаще 1 раза в месяц.
Бессонница

Бессонница: что делать в домашних условиях

Не каждый человек в России считает расстройства сна заболеванием, но ученые доказали, что проблемы с ночным отдыхом приводят за собой целый ряд негативных последствий. Инсомния на ранних стадиях развития является причиной снижения концентрации, сильной раздражительности, […]

Особенно часто такие симптомы проявляются у женщин, людей с наследственной предрасположенностью. Справиться со столь тяжелым состоянием помогают седативные лекарства.
Препараты

Седативные препараты: популярный список эффективных лекарств

Современный ритм жизни предполагает, что у успешного человека нет возможности расслабиться или полноценно отдохнуть. Постоянные стрессы, напряжение, психологические перегрузки и недосып становятся причиной развития патологических процессов в организме. Недостаточный сон оборачивается бессонницей и нервным срывом. […]

Болезни сна

Что делать, если муж храпит, и я не могу спать?

Если муж храпит во сне, жена не может заснуть. Есть методы лечения этой проблемы, однако не все они действенны. Лучший вариант ― сводить его к специалисту, чтобы тот порекомендовал хорошие медикаменты. Почему мужчины начинают храпеть Вопрос о том, что делать, […]

Болезни сна

Если речь идет о врожденной патологии строения дыхательных путей или симптоме, вызванным травмой носа, использование капель будет неэффективным. Подобные недостатки исправляются только путем хирургического вмешательства.
Болезни сна

Капли от храпа: когда их стоит применять?

Такое физиологическое явление как храп, известно с древних времен. Не все люди относятся к нему как к симптому заболевания, поэтому и не пытаются вылечить. Однако факторы, влияющие на возникновение низкого вибрирующего звука во время сна, […]

Под хроническим недосыпом понимают состояние, в котором человек оказывается при систематическом недостатке сна или плохом качестве отдыха.
Болезни сна

Хронический недосып: симптомы и последствия

При современном ритме жизни полноценный сон для некоторых людей превращается из ежедневного ритуала в недостижимую мечту. Постоянные подъемы по будильнику и отход к отдыху глубокой ночью приводят к тому, что развивается хронический недосып. Для кого-то […]

Бессонница – это самое частое расстройство сна. По статистике ей страдает четверть мужского и треть женского населения. Встречается такие нарушения и у детей.
Бессонница

Все о бессоннице – полный обзор

Бессонница – это самое частое расстройство сна. По статистике ей страдает четверть мужского и треть женского населения. Встречается такие нарушения и у детей. Но чаще всего они все же появляются в пожилом возрасте. Что делать, […]

Отдельную категорию симптома представляют судороги в ногах ночью.
Болезни сна

Судороги во время сна: к чему это может привести

Ситуации, при которых свело ногу возникают в разное время и при различных условиях. Отдельную категорию симптома представляют судороги в ногах ночью. Приступы чаще всего происходят у пожилых, беременных женщин и людей, профессионально занимающихся спортом. Чтобы […]

В летаргический сон впадали миллионы людей по всей Европе, и не более трети из них смогли снова проснуться.
Болезни сна

Летаргический энцефалит: заболевание, которое мало кому известно сегодня

Заболевание, которое мало кому известно сегодня, было распространено в начале 19 века. В летаргический сон впадали миллионы людей по всей Европе, и не более трети из них смогли снова проснуться. И хотя уже почти столетие […]

Зевание – это естественная физиологическая форма дыхания, характеризующаяся длительным вдохом с последующим коротким выдохом
Болезни сна

Почему зевота заразительна: основные причины

Зевота – привычное для каждого человека явление, которое можно наблюдать перед сном, сразу после пробуждения, при выполнении скучной работы, в ряде других случаев. Уникальность зевания в том, что когда процесс затрагивает одного человека, окружающие его […]

Мнимая смерть или летаргический сон – это, когда человек не может проснуться, но при этом все важнейшие функции организма сохраняются.
Болезни сна

Летаргический сон или мнимая смерть: когда человек не может проснуться

Мнимая смерть или летаргический сон – это, когда человек не может проснуться, но при этом все важнейшие функции организма сохраняются. При развитии медицины самопроизвольное впадение в подобное состояние наблюдается крайне редко. Обычно врачам приходится рассматривать […]

Отдельные случаи лунатизма наблюдаются почти у всех малышей детсадовского возраста. В течение эпизода ребенок неосознанно совершает вполне обычные действия – разговаривает, спрашивает, куда-то идет, просто сидит. Как правило, такие явления наблюдаются нечасто, быстро проходят.
Болезни сна

Ребенок лунатит во сне, какие могут быть причины сомнамбулизма

Неокрепшая нервная система у детей и гормональные скачки у подростков приводят к тому, что ребенок лунатит. Выражается это в хождении, разговорах и играх посреди ночи, не прерывая сна. Явление часто пугает родителей, а многие верят, […]

Аббревиатура CPAP в переводе расшифровывается как статичное давление дыхательных путей. Название точно отображает принцип работы лечебного метода – это терапия, направленная на регулирование воздухообмена во время сна.
Болезни сна

СИПАП (CPAP): самый эффективный прибор от храпа

Храп – явление, известное большинству людей на планете. Низкий вибрирующий звук, появляющийся из-за сужения просвета гортани, беспокоит и самого храпящего, и его родных, мешая нормальному отдыху. Но мало кто знает, что такой симптом является проявлением […]

Сноговорение или сомникловия – это явление, которое можно наблюдать у людей всех возрастов. Однако ввиду неокрепшей нервной системы у детей речь во время отдыха можно услышать чаще, чем у взрослых.
Болезни сна

Ребенок разговаривает во сне: основные причины

Сноговорение или сомникловия – это явление, которое можно наблюдать у людей всех возрастов. Однако ввиду неокрепшей нервной системы у детей речь во время отдыха можно услышать чаще, чем у взрослых. Обычно сомникловия не требует особого […]

Если ребенок потеет во сне, родители проявляют беспокойство, ведь приходится переодевать малыша, чтобы он не замерз и не заболел.
Болезни сна

Ребенок потеет во сне

Если ребенок потеет во сне, родители проявляют беспокойство, ведь приходится переодевать малыша, чтобы он не замерз и не заболел. Иногда нужно менять одежду несколько раз за ночь и каждая процедура нарушает здоровый сон, препятствует нормальному […]

Явление, при котором человек внезапно просыпается ночью и не может пошевелиться называют сонным параличом.
Болезни сна

Сонный паралич: причины и какие могут быть осложнения

Явление, при котором человек внезапно просыпается ночью и не может пошевелиться называют сонным параличом. Такое расстройство сна проявляется у людей разных возрастных групп и становится причиной панических атак. Вылечить заболевание поможет врач-сомнолог после проведения диагностики […]

Все интересное о сне

Лечение бессонницы народными средствами – это то, с чего стоит начинать терапию, когда заболевание появилось впервые или возникает периодически не чаще 1 раза в месяц.
Бессонница

Бессонница: что делать в домашних условиях

Не каждый человек в России считает расстройства сна заболеванием, но ученые доказали, что проблемы с ночным отдыхом приводят за собой целый ряд негативных последствий. Инсомния на ранних стадиях развития является причиной снижения концентрации, сильной раздражительности, […]

Тибетская гимнастика в постели – уникальная методика, направленная на оздоровление и омоложение всего тела.
О Сне

Тибетская гимнастика в постели

Монахи Тибета славятся своей мудростью, здоровьем и долголетием уже несколько сотен лет. Для того чтобы познать их учение, необходимо прожить долгое время вдали от цивилизации, соблюдая их образ жизни. Многие люди, приехав в Тибет, остаются […]

Болезни сна

Что делать, если муж храпит, и я не могу спать?

Если муж храпит во сне, жена не может заснуть. Есть методы лечения этой проблемы, однако не все они действенны. Лучший вариант ― сводить его к специалисту, чтобы тот порекомендовал хорошие медикаменты. Почему мужчины начинают храпеть Вопрос о том, что делать, […]

Столкнувшись с проблемой, не надо уповать на то, что справиться с ней помогут таблетки. Вылечить систематическое нарушение сна можно, устранив причину его возникновения
Бессонница

Таблетки от бессонницы

Бессонница – заболевание 21 века, которое уже давно не стало редкостью. Многие люди не подозревают, что страдают от последствий нарушений отдыха, списывая усталость на переутомление на работе, обещая себе выспаться в выходной день. Однако расстройство […]

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность.
ЛайфХаки

10 вещей, которые нужно делать перед сном 1-я часть

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность. Мы […]

Не удивительно, что аксессуары, призванные обеспечить качественный сон, постоянно совершенствуют, и они пользуются спросом. Однако год за годом у людей возникает вопрос, полезно ли спать без подушки.
Комфорт

Полезно ли спать без подушки

На сон приходится примерно третья часть жизни человека, и от качества такого времяпрепровождения зависит физическая готовность встретить новый день. В процессе отдыха активизируются процессы регенерации, организм получает возможность «сбросить» груз эмоций и впечатлений, полученных за […]

Наверное, в жизни каждого человека наступает такой момент, когда даже самая интересная работа превращается в рутину и вызывает сонливость.
Комфорт

Как не уснуть на работе: что стоит а что не стоит делать что бы не уснуть

Наверное, в жизни каждого человека наступает такой момент, когда даже самая интересная работа превращается в рутину и вызывает сонливость. Как правило, это временное явление, связанное с переменой погоды, недосыпом или банальным переутомлением. Лучше всего в […]

В результате возникает вопрос, можно ли заниматься спортом перед сном.
О Сне

Можно ли заниматься спортом перед сном

При современном ритме жизни занятия спортом – это необходимость, позволяющая сохранять здоровье и поддерживать хорошую физическую форму. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни, вызывающий заболевания без должной профилактики. Однако зачастую времени […]

Под хроническим недосыпом понимают состояние, в котором человек оказывается при систематическом недостатке сна или плохом качестве отдыха.
Болезни сна

Хронический недосып: симптомы и последствия

При современном ритме жизни полноценный сон для некоторых людей превращается из ежедневного ритуала в недостижимую мечту. Постоянные подъемы по будильнику и отход к отдыху глубокой ночью приводят к тому, что развивается хронический недосып. Для кого-то […]

После того как возраст супруга перешагнет отметку в 35 лет, многие женщины сталкиваются с проблемой и задаются вопросом – что делать, если храпит муж, ведь я не могу нормально спать.
Болезни сна

Что делать если муж храпит?

Начало семейной жизни – это прекрасное время, когда кажется, что вдвоем вы можете покорить весь мир. Но с годами появляются трудности, в том числе и с состоянием здоровья. После того как возраст супруга перешагнет отметку […]

Для кого-то это бессонница, для других нарушение фаз отдыха, а некоторые пациенты жалуются на постоянные ночные панические атаки.
Болезни сна

Ночные панические атаки опасно ли это психосоматическое состояние

У разных людей расстройства сна проявляются по-разному. Для кого-то это бессонница, для других нарушение фаз отдыха, а некоторые пациенты жалуются на постоянные ночные панические атаки. Это заболевание относят к психосоматическому расстройству, которое может проявляться в […]

Согласно статистике, цветные сны видят не менее 18% людей, а еще 63% не уверены, окрашены ли их сновидения.
О Сне

Цветные сны: что они значат, кому они снятся

Согласно статистике, цветные сны видят не менее 18% людей, а еще 63% не уверены, окрашены ли их сновидения. Даже с учетом современных технологий пока что не существует способа проверить, действительно ли ночные видения имеют окрас […]

Расстройства сна являются следствием различных патологических процессов в организме. Когда нарушена выработка мелатонина, врач прописывает лекарственные средства на основе синтезированного гормона. Принимать их нужно постоянно, в том числе в выходные и праздники, во время подготовки ко сну. В связи с этим пациентов часто интересует как сочетаются мелатонин и алкоголь.
О Сне

Возможно ли сочетать мелатонин и алкоголь

Расстройства сна являются следствием различных патологических процессов в организме. Когда нарушена выработка мелатонина, врач прописывает лекарственные средства на основе синтезированного гормона. Принимать их нужно постоянно, в том числе в выходные и праздники, во время подготовки […]

Обычно, когда человек заболевает, врачи советуют ему побольше спать. Но в некоторых случаях применяется противоположный метод, то есть лишение пациента сна более чем на сутки. Необходимость такой методики для лечения психологических расстройств приводит к тому, что пациенты интересуются, что это такое депривация сна.
О Сне

Депривация сна, к чему это может привести

Обычно, когда человек заболевает, врачи советуют ему побольше спать. Но в некоторых случаях применяется противоположный метод, то есть лишение пациента сна более чем на сутки. Необходимость такой методики для лечения психологических расстройств приводит к тому, […]

Adblock
detector