Spokoiniison.ru - это энциклопедия здорового сна.

Явление, при котором человек внезапно просыпается ночью и не может пошевелиться называют сонным параличом.

Сонный паралич: причины и какие могут быть осложнения

23.07.2018 Комментарии отключены

Явление, при котором человек внезапно просыпается ночью и не может пошевелиться называют сонным параличом. Такое расстройство сна проявляется у людей разных возрастных групп и становится причиной панических атак. Вылечить заболевание поможет врач-сомнолог после проведения диагностики […]

Ребенок потеет во сне

25.07.2018 Комментарии отключены

Если ребенок потеет во сне, родители проявляют беспокойство, ведь приходится переодевать малыша, чтобы он не замерз и не заболел. Иногда нужно менять одежду несколько раз за ночь и каждая процедура нарушает здоровый сон, препятствует нормальному […]

в греческой мифологии часто упоминается о царстве Морфея как о месте, куда душа отправляется пока тело отдыхает

Как выглядел царь грез и где находится Царство Морфея

04.10.2018 Комментарии отключены

Ежедневный сон – это обыденное явление, которое сегодня интересует в основном ученых и людей, желающих сократить время отдыха до минимально возможного без вреда для здоровья. Однако до возникновения и развития современной медицины знахари и провидцы […]

Не удивительно, что аксессуары, призванные обеспечить качественный сон, постоянно совершенствуют, и они пользуются спросом. Однако год за годом у людей возникает вопрос, полезно ли спать без подушки.

Полезно ли спать без подушки

23.08.2018 4

На сон приходится примерно третья часть жизни человека, и от качества такого времяпрепровождения зависит физическая готовность встретить новый день. В процессе отдыха активизируются процессы регенерации, организм получает возможность «сбросить» груз эмоций и впечатлений, полученных за […]

Особенно важно следить за дитем в период сна, ведь неправильная поза потенциально опасна для развития маленького человечка.

Подушка-позиционер для новорожденных

30.08.2018 Комментарии отключены

Когда в семье появляется малыш, жизнь всех домашних резко меняется, ведь теперь всем вместе приходится заботиться о нем и справляться с трудностями воспитания. С первых дней жизни ребенка, главная задача родителей состоит в обеспечении его […]

Скрежет зубами во сне – явление, которое замечают мамы 50% детей.

Ребенок скрипит зубами во сне

03.08.2018 Комментарии отключены

Скрежет зубами во сне – явление, которое замечают мамы 50% детей. Чаще всего звук слышен только ночью, поэтому сам ребенок и не подозревает о существовании проблемы. Тревога охватывает родителей, когда бруксизм у детей повторяется каждую […]

Тибетская гимнастика в постели

04.10.2018 6

Монахи Тибета славятся своей мудростью, здоровьем и долголетием уже несколько сотен лет. Для того чтобы познать их учение, необходимо прожить долгое время вдали от цивилизации, соблюдая их образ жизни. Многие люди, приехав в Тибет, остаются […]

Особенно часто такие симптомы проявляются у женщин, людей с наследственной предрасположенностью. Справиться со столь тяжелым состоянием помогают седативные лекарства.

Седативные препараты: популярный список эффективных лекарств

23.08.2018 6

Современный ритм жизни предполагает, что у успешного человека нет возможности расслабиться или полноценно отдохнуть. Постоянные стрессы, напряжение, психологические перегрузки и недосып становятся причиной развития патологических процессов в организме. Недостаточный сон оборачивается бессонницей и нервным срывом. […]

Избавляемся от храпа прибегнув к операции

23.06.2018 Комментарии отключены

По медицинской статистике каждый третий человек на Земле страдает от храпа во сне. Этим заболеванием страдают все без исключения. Сами они его не замечают, а их семье может принести серьезные неудобства. Если своевременно не обратиться […]

Народные средства от храпа

13.06.2018 Комментарии отключены

Храп – это физиологическое состояние, обусловленное потерей тонуса мышц глотки. В результате такого явления происходит сужение просвета гортани, и потоки воздуха при вдохе-выдохе циркулируют с соответствующим звуком. Существует множество методик избавления от симптома – хирургическое […]

Ночной энурез

08.08.2018 Комментарии отключены

Отсутствие контроля над мочеиспусканием – это заболевание, которое проявляться в любое время суток и имеет различную этиологию. Ночной энурез – недержание мочи только в процессе сна. У маленьких детей дошкольного возраста – это нормальное явление, […]

Тибетская гимнастика в постели

04.10.2018 6

Лечение бессонницы народными средствами – это то, с чего стоит начинать терапию, когда заболевание появилось впервые или возникает периодически не чаще 1 раза в месяц.

Бессонница: что делать в домашних условиях

14.07.2018 5

Не каждый человек в России считает расстройства сна заболеванием, но ученые доказали, что проблемы с ночным отдыхом приводят за собой целый ряд негативных последствий. Инсомния на ранних стадиях развития является причиной снижения концентрации, сильной раздражительности, […]

Что делать, если муж храпит, и я не могу спать?

05.07.2018 5

Если муж храпит во сне, жена не может заснуть. Есть методы лечения этой проблемы, однако не все они действенны. Лучший вариант ― сводить его к специалисту, чтобы тот порекомендовал хорошие медикаменты. Почему мужчины начинают храпеть Вопрос о том, что делать, […]

Столкнувшись с проблемой, не надо уповать на то, что справиться с ней помогут таблетки. Вылечить систематическое нарушение сна можно, устранив причину его возникновения

Таблетки от бессонницы

20.07.2018 5

Бессонница – заболевание 21 века, которое уже давно не стало редкостью. Многие люди не подозревают, что страдают от последствий нарушений отдыха, списывая усталость на переутомление на работе, обещая себе выспаться в выходной день. Однако расстройство […]

Вам может понравится

Болезни сна

Все интересное о сне

Популярные статьи

Вам может быть интересно