Spokoiniison.ru - это энциклопедия здорового сна.

Мнимая смерть или летаргический сон – это, когда человек не может проснуться, но при этом все важнейшие функции организма сохраняются.

Летаргический сон или мнимая смерть: когда человек не может проснуться

22.02.2019 1

Мнимая смерть или летаргический сон – это, когда человек не может проснуться, но при этом все важнейшие функции организма сохраняются. При развитии медицины самопроизвольное впадение в подобное состояние наблюдается крайне редко. Обычно врачам приходится рассматривать […]

На самом же деле, ответ на вопрос, почему во сне разговаривают люди, довольно прост. Это один из видов расстройства сна, проявляющийся под действием на организм негативных факторов.

Почему люди разговаривают во сне?

20.09.2018 1

Разговоры во сне – это явление, которое вызывает интерес у окружающих и доставляет психологический дискомфорт самому говорящему. Кто-то считает, что такое поведение связано с эмоциональными потрясениями, другие предполагают, что говорение в процессе отдыха – естественная […]

Особенно часто такие симптомы проявляются у женщин, людей с наследственной предрасположенностью. Справиться со столь тяжелым состоянием помогают седативные лекарства.

Седативные препараты: популярный список эффективных лекарств

23.08.2018 0

Современный ритм жизни предполагает, что у успешного человека нет возможности расслабиться или полноценно отдохнуть. Постоянные стрессы, напряжение, психологические перегрузки и недосып становятся причиной развития патологических процессов в организме. Недостаточный сон оборачивается бессонницей и нервным срывом. […]

Запах изо рта по утрам или галитоз – довольно неприятное явление, которое причиняет беспокойство и самому человеку с подобным симптомом, и людям его окружающим.

Запах изо рта по утрам: как вылечить это недуг

24.03.2019 1

Запах изо рта по утрам или галитоз – довольно неприятное явление, которое причиняет беспокойство и самому человеку с подобным симптомом, и людям его окружающим. Помимо очевидного отрицательного воздействия на эмоциональное состояние человека, явление вызывает потерю […]

если область деятельности связана с постоянным вождением транспортного средства, то волей-неволей приходится узнавать, как не уснуть за рулем, чтобы избежать аварий.

Как не уснуть за рулем

07.11.2018 0

Недосып – состояние, которое приводит к значительному снижению концентрации внимания. По этой причине людям с хроническим недостатком сна или бессонницей рекомендуется отказаться от потенциально опасных занятий, таких как управление транспортным средством. Статистика ДТП показывает, что […]

Как устранить запах перегара изо рта утром

15.12.2018 0

Что такое перегар известно большинству взрослых людей. И хотя врачи не рекомендуют употреблять спиртные напитки на ночь, порой на дружеской встрече или корпоративе очень сложно отказаться от пары бокалов вина. Если на следующий день предстоит […]

Не удивительно, что аксессуары, призванные обеспечить качественный сон, постоянно совершенствуют, и они пользуются спросом. Однако год за годом у людей возникает вопрос, полезно ли спать без подушки.

Полезно ли спать без подушки

23.08.2018 4

На сон приходится примерно третья часть жизни человека, и от качества такого времяпрепровождения зависит физическая готовность встретить новый день. В процессе отдыха активизируются процессы регенерации, организм получает возможность «сбросить» груз эмоций и впечатлений, полученных за […]

Ребенок потеет во сне

25.07.2018 0

Если ребенок потеет во сне, родители проявляют беспокойство, ведь приходится переодевать малыша, чтобы он не замерз и не заболел. Иногда нужно менять одежду несколько раз за ночь и каждая процедура нарушает здоровый сон, препятствует нормальному […]

Все лекарственные средства от инсомнии отличаются по активному компоненту и терапевтическому эффекту. Но принцип работы медикаментов одинаков – все они замедляют активность мозговых процессов, помогают снять мышечное, нервное напряжение.

Аналоги мелатонина

09.11.2018 0

С наступлением темноты каждый человек начинает чувствовать сонливость – это результат усиленной выработки гормона сна. Повышенная концентрация мелатонина в крови обеспечивает быстрое засыпание и качественный отдых. Но иногда гормональный фон организма сбивается и приходится приводить […]

Особенно важно следить за дитем в период сна, ведь неправильная поза потенциально опасна для развития маленького человечка.

Подушка-позиционер для новорожденных

30.08.2018 0

Когда в семье появляется малыш, жизнь всех домашних резко меняется, ведь теперь всем вместе приходится заботиться о нем и справляться с трудностями воспитания. С первых дней жизни ребенка, главная задача родителей состоит в обеспечении его […]

Женское храпение часто свидетельствует о наличии серьезной патологии.

Что делать, если девушка храпит

15.07.2018 1

Если девушка храпит, это может стать причиной семейных конфликтов и не только. Женское храпение часто свидетельствует о наличии серьезной патологии. Поэтому не стоит пытаться самостоятельно справиться с возникшей проблемой. Лучше обратиться к врачу, выяснить причину […]

Люди, страдающие синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), ощущают хроническую усталость, снижение работоспособности, раздражительность.

Причины, виды и лечение апноэ

01.08.2018 0

Нарушения дыхания во сне – достаточно распространенная проблема. Но не все знают о ее наличии, считают болезнью и осознают серьезность нарушений. При длительных, продолжающихся годами нарушениях мозг человека страдает от недостатка кислорода, что отражается на […]

Столкнувшись с проблемой, не надо уповать на то, что справиться с ней помогут таблетки. Вылечить систематическое нарушение сна можно, устранив причину его возникновения

Таблетки от бессонницы

20.07.2018 5

Бессонница – заболевание 21 века, которое уже давно не стало редкостью. Многие люди не подозревают, что страдают от последствий нарушений отдыха, списывая усталость на переутомление на работе, обещая себе выспаться в выходной день. Однако расстройство […]

Лечение бессонницы народными средствами – это то, с чего стоит начинать терапию, когда заболевание появилось впервые или возникает периодически не чаще 1 раза в месяц.

Бессонница: что делать в домашних условиях.

14.07.2018 4

Не каждый человек в России считает расстройства сна заболеванием, но ученые доказали, что проблемы с ночным отдыхом приводят за собой целый ряд негативных последствий. Инсомния на ранних стадиях развития является причиной снижения концентрации, сильной раздражительности, […]

храпение всегда сопровождается легкой гипоксией, так как через узкий просвет гортани проходит недостаточное количество кислорода. Избежать негативных последствий такого явления позволит устройство против храпа.

Приборы от храпа: Какой выбрать.

07.07.2018 0

Когда просвет верхних дыхательных путей сужается вследствие воспаления или снижения тонуса мышц, воздух с трудом через него проходит, порождая широко известное явление – храп. Это заболевание поддается лечению после установления причин его возникновения. Однако храпение […]

Это состояние, когда человек засыпает в любой момент времени, независимо от действия, которое совершает.

Нарколепсия: что такое неконтролируемое засыпание и какие могут быть причины

16.11.2018 0

Когда человек засыпает на работе, учебе, в общественном транспорте, окружающие принимают такое поведение за признак неуважительного отношения к своим обязанностям или за обычный недосып. Но иногда неконтролируемое засыпание симптом неизлечимой болезни, именуемой в медицине нарколепсией. […]

Избавляемся от храпа прибегнув к операции

23.06.2018 0

По медицинской статистике каждый третий человек на Земле страдает от храпа во сне. Этим заболеванием страдают все без исключения. Сами они его не замечают, а их семье может принести серьезные неудобства. Если своевременно не обратиться […]

Явление, при котором человек внезапно просыпается ночью и не может пошевелиться называют сонным параличом.

Сонный паралич: причины и какие могут быть осложнения.

23.07.2018 0

Явление, при котором человек внезапно просыпается ночью и не может пошевелиться называют сонным параличом. Такое расстройство сна проявляется у людей разных возрастных групп и становится причиной панических атак. Вылечить заболевание поможет врач-сомнолог после проведения диагностики […]

Согласно этим данным бессонница у беременных возникает в первом и во втором триместре в 80% случаев, а непосредственно перед родами этот показатель доходит до 97%.

Бессонница при беременности: стоит ли беспокоиться и как это может повлиять на ребенка

12.07.2018 0

Название такого заболевания как бессонница говорит само за себя – это разновидность расстройства сна, когда человек не способен заснуть. Существует несколько психоэмоциональных и физиологических факторов развития болезни, однако чаще всего недуг диагностируют у женщин, ожидающих […]

Ночной энурез

08.08.2018 0

Отсутствие контроля над мочеиспусканием – это заболевание, которое проявляться в любое время суток и имеет различную этиологию. Ночной энурез – недержание мочи только в процессе сна. У маленьких детей дошкольного возраста – это нормальное явление, […]

Лечение храпа: причины, лечение, последствие.

13.06.2018 0

Храп – это проблема, которая беспокоит многих людей. Больше всего по этому поводу переживают женщины, поэтому и пытаются найти различные способы лечения храпа. Правда же состоит в том, что низкие вибрирующие звуки, издаваемые во время […]

Что делать, если муж храпит, и я не могу спать?

05.07.2018 3

Если муж храпит во сне, жена не может заснуть. Есть методы лечения этой проблемы, однако не все они действенны. Лучший вариант ― сводить его к специалисту, чтобы тот порекомендовал хорошие медикаменты. Почему мужчины начинают храпеть Вопрос о том, что делать, […]

После того как возраст супруга перешагнет отметку в 35 лет, многие женщины сталкиваются с проблемой и задаются вопросом – что делать, если храпит муж, ведь я не могу нормально спать.

Что делать если муж храпит?

07.07.2018 3

Начало семейной жизни – это прекрасное время, когда кажется, что вдвоем вы можете покорить весь мир. Но с годами появляются трудности, в том числе и с состоянием здоровья. После того как возраст супруга перешагнет отметку […]

Храп при беременности

12.06.2018 0

Организм женщины, ожидающей рождения ребенка, претерпевает множество изменений. К сожалению, более 60% представительниц прекрасного пола замечают, что у них появился храп при беременности. Это нормальное физиологическое явление, которое, однако, не стоит оставлять без внимания. Подобный […]

На полках аптечных киосков со средствами от храпа можно найти множество товаров – это и электронные устройства, и таблетки, и капли, и вспомогательные приборы. Не последнее место по эффективности среди них занимает спрей от храпа.

Спрей от храпа: какой выбрать для лучшего эффекта?

08.07.2018 0

На полках аптечных киосков со средствами от храпа можно найти множество товаров – это и электронные устройства, и таблетки, и капли, и вспомогательные приборы. Не последнее место по эффективности среди них занимает спрей от храпа. […]

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность. Мы […]

Полезно ли спать без подушки

23.08.2018 4

Бессонница: что делать в домашних условиях.

14.07.2018 4

Наверное, в жизни каждого человека наступает такой момент, когда даже самая интересная работа превращается в рутину и вызывает сонливость.

Как не уснуть на работе: что стоит а что не стоит делать что бы не уснуть

14.09.2018 4

Наверное, в жизни каждого человека наступает такой момент, когда даже самая интересная работа превращается в рутину и вызывает сонливость. Как правило, это временное явление, связанное с переменой погоды, недосыпом или банальным переутомлением. Лучше всего в […]

Можно ли заниматься спортом перед сном

22.02.2019 3

При современном ритме жизни занятия спортом – это необходимость, позволяющая сохранять здоровье и поддерживать хорошую физическую форму. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни, вызывающий заболевания без должной профилактики. Однако зачастую времени […]

Под хроническим недосыпом понимают состояние, в котором человек оказывается при систематическом недостатке сна или плохом качестве отдыха.

Хронический недосып: симптомы и последствия

18.10.2018 3

При современном ритме жизни полноценный сон для некоторых людей превращается из ежедневного ритуала в недостижимую мечту. Постоянные подъемы по будильнику и отход к отдыху глубокой ночью приводят к тому, что развивается хронический недосып. Для кого-то […]

Что делать если муж храпит?

07.07.2018 3

Для кого-то это бессонница, для других нарушение фаз отдыха, а некоторые пациенты жалуются на постоянные ночные панические атаки.

Ночные панические атаки опасно ли это психосоматическое состояние

30.09.2018 3

У разных людей расстройства сна проявляются по-разному. Для кого-то это бессонница, для других нарушение фаз отдыха, а некоторые пациенты жалуются на постоянные ночные панические атаки. Это заболевание относят к психосоматическому расстройству, которое может проявляться в […]

Что делать, если муж храпит, и я не могу спать?

05.07.2018 3

Тибетская гимнастика в постели

04.10.2018 2

Монахи Тибета славятся своей мудростью, здоровьем и долголетием уже несколько сотен лет. Для того чтобы познать их учение, необходимо прожить долгое время вдали от цивилизации, соблюдая их образ жизни. Многие люди, приехав в Тибет, остаются […]

Когда человек спит, работа его внутренних органов продолжается, поэтому калории расходуются даже ночью.

Сколько калорий сжигается во сне, можно ли похудеть ночью

04.10.2018 2

Существует множество различных способов снижения веса – интенсивные физические нагрузки, диеты, сбалансированное питание, прием специальных препаратов. Одним из наиболее эффективных методов считается контроль потребляемых и расходуемых калорий. Организм человека функционирует за счет затрат энергии, поступающей […]

Сноговорение или сомникловия – это явление, которое можно наблюдать у людей всех возрастов. Однако ввиду неокрепшей нервной системы у детей речь во время отдыха можно услышать чаще, чем у взрослых.

Ребенок разговаривает во сне: основные причины

04.10.2018 2

Сноговорение или сомникловия – это явление, которое можно наблюдать у людей всех возрастов. Однако ввиду неокрепшей нервной системы у детей речь во время отдыха можно услышать чаще, чем у взрослых. Обычно сомникловия не требует особого […]

Выделение пота – это нормальная реакция организма на перегрев, физическую активность или погодные условия.

Почему человек потеет во сне

23.07.2018 1

Выделение пота – это нормальная реакция организма на перегрев, физическую активность или погодные условия. Днем с проблемой получается справиться дезодорантами и комфортной одеждой, но ночью ее невозможно контролировать. Когда ночные поты доставляют неудобства, приходится искать […]

Вам может понравится

Болезни сна

Все интересное о сне

Популярные статьи

Вам может быть интересно