Вам может понравится

совершая вдох, человек ненадолго задерживает дыхание, а затем с силой выталкивает воздух из легких, сопровождая процесс протяжным звуком
Болезни сна

Стоны во сне: причины, к чему это может привести.

Парасомния, то есть нарушение нормального сна, может проявляться по-разному. Часто пациенты жалуются сомнологу, по словам их близких, они издают стоны во сне, чем мешают отдыху окружающих. Это явление, называемое катафренией, является заболеванием, имеет определенные причины […]

Явление, при котором человек внезапно просыпается ночью и не может пошевелиться называют сонным параличом.
Болезни сна

Сонный паралич: причины и какие могут быть осложнения.

Явление, при котором человек внезапно просыпается ночью и не может пошевелиться называют сонным параличом. Такое расстройство сна проявляется у людей разных возрастных групп и становится причиной панических атак. Вылечить заболевание поможет врач-сомнолог после проведения диагностики […]

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность.
ЛайфХаки

10 вещей, которые нужно делать перед сном 1-я часть

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность. Мы […]

Если речь идет о врожденной патологии строения дыхательных путей или симптоме, вызванным травмой носа, использование капель будет неэффективным. Подобные недостатки исправляются только путем хирургического вмешательства.
Болезни сна

Капли от храпа: когда их стоит применять?

Такое физиологическое явление как храп, известно с древних времен. Не все люди относятся к нему как к симптому заболевания, поэтому и не пытаются вылечить. Однако факторы, влияющие на возникновение низкого вибрирующего звука во время сна, […]

На полках аптечных киосков со средствами от храпа можно найти множество товаров – это и электронные устройства, и таблетки, и капли, и вспомогательные приборы. Не последнее место по эффективности среди них занимает спрей от храпа.
Болезни сна

Спрей от храпа: какой выбрать для лучшего эффекта?

На полках аптечных киосков со средствами от храпа можно найти множество товаров – это и электронные устройства, и таблетки, и капли, и вспомогательные приборы. Не последнее место по эффективности среди них занимает спрей от храпа. […]

На самом же деле, ответ на вопрос, почему во сне разговаривают люди, довольно прост. Это один из видов расстройства сна, проявляющийся под действием на организм негативных факторов.
Болезни сна

Почему люди разговаривают во сне?

Разговоры во сне – это явление, которое вызывает интерес у окружающих и доставляет психологический дискомфорт самому говорящему. Кто-то считает, что такое поведение связано с эмоциональными потрясениями, другие предполагают, что говорение в процессе отдыха – естественная […]

Зевота у детей может иметь также физиологические и патологические причины. К физиологическим причинам относятся: душное помещение, тугое пеленание младенца перед сном, переедание.
О Сне

Ребенок часто зевает

Широко известно, что зевают все люди, в том числе и дети. Чаще всего этот процесс можно наблюдать перед отходом ко сну или непосредственно после пробуждения. Однако иногда малыши начинают зевать очень часто, независимо от усталости […]

Таблетки от храпа - как выбрать лекарство
Болезни сна

Таблетки от храпа — как выбрать лекарство?

Ночное храпение часто является признаком серьезных нарушенийх здоровья. Даже при незначительном, но постоянном храпении происходит нарушение дыхания и связанного с этим дефицитом кислорода в головном мозге. Как избавиться от неприятного симптома, есть ли таблетки от храпа? Механизм […]

Не удивительно, что люди пытаются узнать, как выспаться за 5 часов – уменьшить продолжительность непродуктивного времяпрепровождения — это нормальное желание.
ЛайфХаки

Как выспаться за 5 часов

Быстрый ритм жизни не позволяет подолгу нежиться в постели, ведь успеха добиваются только усердным трудом, при этом надо выделить время на семью, хобби и домашние дела. Не удивительно, что люди пытаются узнать, как выспаться за […]

если область деятельности связана с постоянным вождением транспортного средства, то волей-неволей приходится узнавать, как не уснуть за рулем, чтобы избежать аварий.
ЛайфХаки

Как не уснуть за рулем

Недосып – состояние, которое приводит к значительному снижению концентрации внимания. По этой причине людям с хроническим недостатком сна или бессонницей рекомендуется отказаться от потенциально опасных занятий, таких как управление транспортным средством. Статистика ДТП показывает, что […]

Нормальное состояние человека во время сна характеризуется спокойным и ровным дыханием, периодической сменой позы, учащением движений во время быстроволновой фазы. Если же в процессе ночного отдыха обнаруживаются странности поведения, например, лунатизм, панические атаки, паралич, то можно говорить о таком явлении как парасомния.
Болезни сна

Парасомния: виды, признаки, диагностика, лечение.

Нормальное состояние человека во время сна характеризуется спокойным и ровным дыханием, периодической сменой позы, учащением движений во время быстроволновой фазы. Если же в процессе ночного отдыха обнаруживаются странности поведения, например, лунатизм, панические атаки, паралич, то […]

Особенно важно следить за дитем в период сна, ведь неправильная поза потенциально опасна для развития маленького человечка.
Дети

Подушка-позиционер для новорожденных

Когда в семье появляется малыш, жизнь всех домашних резко меняется, ведь теперь всем вместе приходится заботиться о нем и справляться с трудностями воспитания. С первых дней жизни ребенка, главная задача родителей состоит в обеспечении его […]

Болезни сна

Что делать, если муж храпит, и я не могу спать?

Если муж храпит во сне, жена не может заснуть. Есть методы лечения этой проблемы, однако не все они действенны. Лучший вариант ― сводить его к специалисту, чтобы тот порекомендовал хорошие медикаменты. Почему мужчины начинают храпеть Вопрос о том, что делать, […]

Не удивительно, что аксессуары, призванные обеспечить качественный сон, постоянно совершенствуют, и они пользуются спросом. Однако год за годом у людей возникает вопрос, полезно ли спать без подушки.
Комфорт

Полезно ли спать без подушки

На сон приходится примерно третья часть жизни человека, и от качества такого времяпрепровождения зависит физическая готовность встретить новый день. В процессе отдыха активизируются процессы регенерации, организм получает возможность «сбросить» груз эмоций и впечатлений, полученных за […]

Болезни сна

Народные средства от храпа
Болезни сна

Народные средства от храпа

Храп – это физиологическое состояние, обусловленное потерей тонуса мышц глотки. В результате такого явления происходит сужение просвета гортани, и потоки воздуха при вдохе-выдохе циркулируют с соответствующим звуком. Существует множество методик избавления от симптома – хирургическое […]

Согласно этим данным бессонница у беременных возникает в первом и во втором триместре в 80% случаев, а непосредственно перед родами этот показатель доходит до 97%.
Бессонница

Бессонница при беременности: стоит ли беспокоиться и как это может повлиять на ребенка

Название такого заболевания как бессонница говорит само за себя – это разновидность расстройства сна, когда человек не способен заснуть. Существует несколько психоэмоциональных и физиологических факторов развития болезни, однако чаще всего недуг диагностируют у женщин, ожидающих […]

В первую очередь пациенты отмечают, что от недосыпа болит голова. При появлении такого тревожного признака следует немного замедлить ритм жизни и дать организму восстановиться, иначе вскоре дадут о себе знать более серьезные последствия.
Болезни сна

Головная боль при недосыпании

Недосып – это состояние, известное многим людям, которые стараются прожить жизнь максимально ярко и реализовать себя в разных направлениях. Однако они не учитывают, что полноценный сон необходим организму для поддержания здоровья и нормальной активности. Хроническая […]

Храп при беременности
Болезни сна

Храп при беременности

Организм женщины, ожидающей рождения ребенка, претерпевает множество изменений. К сожалению, более 60% представительниц прекрасного пола замечают, что у них появился храп при беременности. Это нормальное физиологическое явление, которое, однако, не стоит оставлять без внимания. Подобный […]

На самом же деле, ответ на вопрос, почему во сне разговаривают люди, довольно прост. Это один из видов расстройства сна, проявляющийся под действием на организм негативных факторов.
Болезни сна

Почему люди разговаривают во сне?

Разговоры во сне – это явление, которое вызывает интерес у окружающих и доставляет психологический дискомфорт самому говорящему. Кто-то считает, что такое поведение связано с эмоциональными потрясениями, другие предполагают, что говорение в процессе отдыха – естественная […]

храпение всегда сопровождается легкой гипоксией, так как через узкий просвет гортани проходит недостаточное количество кислорода. Избежать негативных последствий такого явления позволит устройство против храпа.
Болезни сна

Приборы от храпа: Какой выбрать.

Когда просвет верхних дыхательных путей сужается вследствие воспаления или снижения тонуса мышц, воздух с трудом через него проходит, порождая широко известное явление – храп. Это заболевание поддается лечению после установления причин его возникновения. Однако храпение […]

После того как возраст супруга перешагнет отметку в 35 лет, многие женщины сталкиваются с проблемой и задаются вопросом – что делать, если храпит муж, ведь я не могу нормально спать.
Болезни сна

Что делать если муж храпит?

Начало семейной жизни – это прекрасное время, когда кажется, что вдвоем вы можете покорить весь мир. Но с годами появляются трудности, в том числе и с состоянием здоровья. После того как возраст супруга перешагнет отметку […]

Аббревиатура CPAP в переводе расшифровывается как статичное давление дыхательных путей. Название точно отображает принцип работы лечебного метода – это терапия, направленная на регулирование воздухообмена во время сна.
Болезни сна

СИПАП (CPAP): самый эффективный прибор от храпа.

Храп – явление, известное большинству людей на планете. Низкий вибрирующий звук, появляющийся из-за сужения просвета гортани, беспокоит и самого храпящего, и его родных, мешая нормальному отдыху. Но мало кто знает, что такой симптом является проявлением […]

Отдельную категорию симптома представляют судороги в ногах ночью.
Болезни сна

Судороги во время сна: к чему это может привести.

Ситуации, при которых свело ногу возникают в разное время и при различных условиях. Отдельную категорию симптома представляют судороги в ногах ночью. Приступы чаще всего происходят у пожилых, беременных женщин и людей, профессионально занимающихся спортом. Чтобы […]

Все интересное о сне

Болезни сна

Что делать, если муж храпит, и я не могу спать?

Если муж храпит во сне, жена не может заснуть. Есть методы лечения этой проблемы, однако не все они действенны. Лучший вариант ― сводить его к специалисту, чтобы тот порекомендовал хорошие медикаменты. Почему мужчины начинают храпеть Вопрос о том, что делать, […]

Под хроническим недосыпом понимают состояние, в котором человек оказывается при систематическом недостатке сна или плохом качестве отдыха.
Болезни сна

Хронический недосып: симптомы и последствия

При современном ритме жизни полноценный сон для некоторых людей превращается из ежедневного ритуала в недостижимую мечту. Постоянные подъемы по будильнику и отход к отдыху глубокой ночью приводят к тому, что развивается хронический недосып. Для кого-то […]

Не удивительно, что аксессуары, призванные обеспечить качественный сон, постоянно совершенствуют, и они пользуются спросом. Однако год за годом у людей возникает вопрос, полезно ли спать без подушки.
Комфорт

Полезно ли спать без подушки

На сон приходится примерно третья часть жизни человека, и от качества такого времяпрепровождения зависит физическая готовность встретить новый день. В процессе отдыха активизируются процессы регенерации, организм получает возможность «сбросить» груз эмоций и впечатлений, полученных за […]

Для кого-то это бессонница, для других нарушение фаз отдыха, а некоторые пациенты жалуются на постоянные ночные панические атаки.
Болезни сна

Ночные панические атаки опасно ли это психосоматическое состояние

У разных людей расстройства сна проявляются по-разному. Для кого-то это бессонница, для других нарушение фаз отдыха, а некоторые пациенты жалуются на постоянные ночные панические атаки. Это заболевание относят к психосоматическому расстройству, которое может проявляться в […]

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность.
ЛайфХаки

10 вещей, которые нужно делать перед сном 1-я часть

Вечер — время для себя. От того, проведёте ли вы его лёжа на диване или займётесь чем-то полезным, зависит личностное и профессиональное развитие. В статье вы найдёте 10 вечерних ритуалов, которые повысят вашу продуктивность. Мы […]

Популярные статьи