Какой должен быть сон? Какие фазы сна бывают, что нужно делать чтобы просыпаться бодрым и отдохнувшим, чем опасно недосыпание это и многое другое вы прочтете на сайте «Энциклопедия сна»
Парасомния: виды, признаки, диагностика, лечение
Нормальное состояние человека во время сна характеризуется спокойным и ровным дыханием, периодической сменой позы, учащением движений во время быстроволновой фазы. Если же в процессе ночного отдыха обнаруживаются странности поведения, например, лунатизм, панические атаки, паралич, то […]