Когда просвет верхних дыхательных путей сужается вследствие воспаления или снижения тонуса мышц, воздух с трудом через него проходит, порождая широко известное явление – храп. Это заболевание поддается лечению после установления причин его возникновения. Однако храпение всегда сопровождается легкой гипоксией, так как через узкий просвет гортани проходит недостаточное количество кислорода. Избежать негативных последствий такого явления позволит устройство против храпа.
В современной медицине есть технологии с разным принципом действия и степенью эффективности, которые помогают справиться с неприятным ночным симптомом. Подбирает прибор против храпа врач, основываясь на интенсивности заболевания и его этиологии.
Причины возникновения
Главная причина развития симптома апноэ – это сужение просвета верхних дыхательных путей. Воздух плохо проходит через гортань, преодолевая мягкое небо и язычок, которые и создают вибрации при дыхании. К факторам, провоцирующим уменьшение просвета гортани, относятся:
- Особенности строения носовой перегородки, носовых ходов или небного язычка;
- Воспалительный процесс как следствие болезни;
- Полипы в горле;
- Патологические процессы, приводящие к увеличению миндалин и разрастанию аденоидов;
- Ожирение;
- Злоупотребление спиртными напитками;
- Применение снотворных препаратов или транквилизаторов;
- Возрастная потеря тонуса.
Часто храпящему человеку даже не известно о проблеме, поэтому задача близких – деликатно сообщить ему о появлении храпа и помочь в лечении заболевания. Хотя множество методик позволяет избавиться от симптома апноэ самостоятельно, все же следует обратиться к врачу. Комплексный осмотр позволит найти причину развития болезни и определить необходимую методику лечения. В этом смысле медицинское устройство от храпения может быть основной или вспомогательной мерой.
Приборы против храпа
Выбирая прибор от храпа, можно столкнуться с широким ассортиментом аппаратных средств, отличающихся по принципу действия, способу использования, эффективности и цене. Первое, на что нужно ориентироваться – это причина развития болезни. Каждое устройство от храпа справляется с каким-то одним фактором, препятствующим спокойному сну. Неверный подбор техники не принесет результата.
Экстра-лор
Аппарат разработан и выпущен российской компанией «Инкомк». Позволяет бороться с такими физиологическими особенностями как удлиненный небный язычок, провисание мягкого неба и скрежет зубами. Приспособление в форме пустышки вставляется в рот на время отдыха. Особая конструкция позволяет воздуху беспрепятственно проходить через верхние дыхательные пути в течение всей ночи и исключает задержки дыхания при апноэ.
Устройство от храпа «Экстра-лор» имеет ряд противопоказаний:
- Вероятность эпилептических припадков;
- Бронхиальная астма;
- Сердечные болезни, сопровождающиеся аритмией;
- Алкогольное опьянение.
Клинические испытания аппарата показали его эффективность в более чем 80% случаев.
Стоп храп
Компактное электронное устройство китайского производства, справляющееся с храпом на ранних стадиях развития симптома. По внешнему виду «Стоп-храп» напоминает часы – он также крепится на запястье. Под корпусом управления расположены небольшие электроды, проводящие ток, а в сам аппарат встроен настраиваемый микрофон.
Когда устройство улавливает низкочастотный звук, то посылает электрический импульс, выводя человека из стадии глубокого сна. Как итог – мышцы приходят в тонус, а вибрации мягкого неба прекращаются.
Ученые еще спорят по поводу целесообразности использования прибора, ведь искусственное выведение из состояния глубокого сна еженощно препятствует отдыху, как и симптом, сопровождающийся легкой гипоксией. Из-за этого «Стоп-храп» применяют только на ранних стадиях развития болезни, когда низкий вибрирующий звук появляется не во всех циклах сна. Лечение проводится курсом, после которого поддержание тонуса мышц гортани происходит на рефлекторном уровне.
Перед покупкой «Стоп-храпа» нужно пройти обследование у врача и убедиться, что в текущей стадии развития симптома апноэ устройство будет эффективно. Иначе придется подобрать другой прибор.
Сипап
Неоспоримый лидер среди приборов от храпа – СИПАП появился на рынке еще в начале 90-х годов и до сих пор удерживает лидирующие позиции по эффективности. Аппарат представляет собой компрессор, который работает в течение всей ночи, подавая воздух в дыхательные пути под статичным давлением. На лицо пациента крепится специальная маска, не препятствующая нормальному отдыху.
По сравнению с другими технологическими средствами от храпа, СИПАП – громоздкий прибор. Однако это лучший аппарат от апноэ, избавляющий от ряда проблем, таких как:
- Постоянные головные боли;
- Плохое самочувствие по утрам;
- Сонливость;
- Потеря концентрации и проблемы с памятью из-за гипоксии.
Комплексное лечение позволяет справиться с проблемой в течение 2-3 месяцев и отказаться от дальнейшего использования аппарата. В сложных случаях врач назначает ночной отдых с СИПАП в течение всей жизни. Пренебрежение такой методикой лечения приведет к прогрессированию деструктивных процессов в организме из-за гипоксии, а также потенциально опасно остановкой дыхания во время сна и летальным исходом.
Противопоказаний к применению СИПАП не имеет.
Hivox DM 800
Компактный электронный прибор в виде часов, работает наподобие массажера – воздействует на биологически активные точки, расположенные на запястье. Позволяет бороться с такими недугами как:
- Хронический стресс;
- Переутомление;
- Слабая дестабилизация артериального давления.
Эффективен, когда храп вызван постоянными стрессами и чрезмерной физической активностью в течение дня. Надевают Hivox DM 800 за 30-40 минут до сна, чтобы обеспечить правильную подготовку организма к отдыху. Снять устройство можно утром – оно оснащено функцией автоматического отключения.
Поскольку прибор воздействует на сердечнососудистую систему, он имеет несколько противопоказаний:
- Хронические заболевания сердца;
- Острые инфекционные болезни;
- Кожные поражения в области воздействия.
С осторожностью и только под наблюдением врача разрешено использовать Hivox пациентам с кардиостимуляторами.
Hivox SS-650
Устройство, принцип действия которого такой же, как и китайского прибора «Стоп-храп». Аппарат подает слабые электрические импульсы на кожу, если микрофон уловит низкочастотный вибрирующий звук. В результате такого воздействия человек не проснется, но поменяет позу и перестанет храпеть.
Строгих противопоказаний к использованию прибора нет, однако предварительная консультация врача требуется:
- Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- Пациентам с диагностированной артериальной гипертензией;
- Беременным женщинам.
Курс лечения составляет 2-3 месяца, затем нужно сделать перерыв во избежание хронического сбоя в цикличности сна.
Anti-Snore
Прибор, нормализующий работу лор-органов. Своего рода мундштук помещается в ротовую полость, повторяя анатомическое строение челюсти и занимая правильно положение во рту. Стенки мундштука поддерживают мышечные волокна, не давая просвету гортани сужаться.
Это новое устройство, которое еще не прижилось на рынке в полной мере. Однако его используют в тех случаях, когда другие аппараты оказываются неэффективными, а СИПАП пациент не хочет использовать из-за его размеров и наличия маски.
Использование любого устройства для стабилизации сна и устранения храпа требует соблюдения обязательных мер предосторожности:
- Отказ от алкоголя на время лечения;
- Минимальное количество сигарет за день у курящих людей или полный отказ от вредной привычки;
- Приостановка употребления снотворных препаратов.
Поддерживание здорового образа жизни рекомендуется и после курса лечении, как естественная мера профилактики рецидива болезни.
Пластырь
Разнообразные пластыри и наклейки, позволяющие справиться с храпением – самые многочисленные средства на российском рынке. Их популярность обусловлена эффективностью и простотой применения – одноразовые полоски не нужно стерилизовать, они не мешают во рту и не вызывают затруднений во время сна.
Принцип действия пластыря основан на эфирных маслах, которыми пропитана тканевая часть. Они помогают справиться с отечностью и естественным образом расширить просвет носовых ходов и гортани во время сна. Очевидно, что такая мера эффективна только в нескольких случаях:
- Аллергическая реакция;
- Острое респираторное или вирусное заболевание;
- Любая болезнь, сопровождающаяся отечностью слизистых носа и горла;
- Восстановление после хирургического вмешательства.
Если симптом вызван понижением мышечного тонуса или особенностями анатомического строения носоглотки, то пластырь с ним не справится.
Клипсы
Магнитные клипсы от храпа «Антихрап» появились на фармацевтическом рынке на рубеже 2009-2010 годов и прочно заняли одну из главенствующих ниш среди средств борьбы с заболеванием. Принцип применения очень прост – клипса вставляется в носовые ходы и воздействует магнитом на слизистые оболочки, в результате чего отек спадает.
Иными словами, клипса оказывает такое же действие, как и пластырь, но принцип ее работы иной. Популярность металлического устройства сильно спала, когда появились самоклеящиеся полоски на нос – теперь клипсы необходимы только людям, склонным к аллергическим реакциям на эфирные масла.
Фиксаторы языка
Когда симптом вызван потерей тонуса мышц гортани и западанием языка, можно укрепить мышечные стенки с помощью упражнений. Однако не всем людям хочется делать ротовую гимнастику дважды в день, особенно если речь идет о пациентах пожилого возраста. Специально для них создано несколько приборов, нормализующих работу верхних дыхательных путей:
- Капа от храпа фиксирует нижнюю челюсть в одном положении в течение всей ночи;
- Соска от храпа прижимает непосредственно язык, не давая ему западать во время продолжительного отдыха.
Главный недостаток устройства заключается в том, что цена на лучшие капы от храпа сильно завышена, а устройства от ненадежных производителей могут рассыпаться прямо во рту. Поэтому родственникам пожилых пациентов приходится не жалеть денег, чтобы обеспечить безопасный отдых близкого.
Другие недостатки использования внутреротовых приборов связаны с необходимостью стерилизовать их после каждого использования и с дискомфортом во рту во время эксплуатации.
Аксессуары
Браслет от храпа – это устройство, улавливающее звуковые вибрации и оснащенное специальным устройством, позволяющим прервать глубокий сон. Это может быть сильная вибрация, удар слабым током или звуковой сигнал. Устройство не помогает вылечить проблему, а лишь борется с ее проявлением, поэтому используется только как средство профилактики для людей с редкими проявлениями симптома.
Другой, чуть менее популярный аксессуар – это кольцо, надеваемое на мизинец. Оно воздействует на биологически активные точки, предотвращая развитие симптома на раннем этапе. Преимущество устройства – бюджетная цена, а недостаток кроется в неэффективности при сильно развитом храпении.
Ортопедическая подушка
Если человек начал храпеть после покупки нового матраса, кровати или подушки, то проблема кроется не в состоянии здоровья, а в неправильном положении головы и шеи во время сна. Подушка от храпа позволит справиться с напастью с первой же ночи. Принцип действия основан на поддержании шейных позвонков и устранении залома гортани, сужающего просвет.
Ортопедическая подушка от храпа помогает справиться сразу с несколькими проблемами:
- Снижает нагрузку на спину;
- Дает отдых мышцам шейного отдела;
- Способствует нормализации кровообращения.
После приобретения такого спального аксессуара пациенты говорили о том, что пропали головные боли, улучшилось настроение сразу после пробуждения, память стала более крепкой. Все это происходит за счет достаточного притока кислорода в организм.
Беруши
Порой храпящие люди наотрез отказываются признавать существование проблемы и продолжают ухудшать качество сна своих домочадцев. В такой ситуации остается только одно решение – беруши от храпа.
Небольшие маленькие затычки в уши изолируют человека от внешних звуковых раздражителей. Качественные беруши позволяют не слышать даже человека, храпящего под боком.
Недостаток средства заключается в том, что неправильное использование может привести к заболеваниям лор-органов, а приборы низкого качества иногда становятся причиной воспалительного процесса. Однако если подобрать восковые или силиконовые беруши от проверенного производителя и по форме уха, то подобных проблем не возникнет.
Собираясь приобрести устройство от храпа, надо помнить о том, что это его эффективность зависит от причины возникновения болезни. Кроме того, техника – это только вспомогательное средство. Если хочется вылечить симптом, придется пройти комплексное обследование у врача и определить методику лечения.