Снотворное в самолет

Длительные перелеты — настоящее испытание для организма, ведь в течение всего времени движения человек подвержен перепадам давления, тревоге и страху за благополучное прибытие, стрессовым ситуациям в зоне турбулентности, перестройке из-за смены часовых поясов. И это, не говоря уже о том, что кресла зачастую бывают очень неудобными, а сидеть на месте приходится по 5,7 и даже 12 часов. Относиться к полетам спокойнее и скоротать время можно, если взять снотворное в самолет. Но мало кто знает к каким последствиям может привести их употребление и какие наименования безопасны.

Особенности приема снотворных при перелетах

Проспать весь полет вместо того, чтобы нервничать несколько часов подряд может быть действительно лучшим решением для организма. Однако нужно знать основные правила безопасного приема седативных и снотворных препаратов в самолете.

• Только по назначению врача

Специалист подбирает подходящие средства, опираясь на общее состояние здоровья. Некоторым людям достаточно легких успокоительных, а другие нуждаются в сильных транквилизаторах. Врач определит, какие именно лекарства нужны в частном случае и выпишет рецепт.

Еще одна причина обратиться к медицинскому работнику – официальный рецепт, который дает гарантию того, что пассажира пропустят на борт самолета с выписанным ему препаратом.

• Предварительный прием

Лечение начинают примерно за 2-3 дня до отлета. Во-первых, человек уже знает, что вскоре ему предстоит перелет и начинает нервничать, даже если внешне это никак не выражается. Во-вторых, организм получает время привыкнуть к лекарственным препаратам, поэтому в пути не возникнет никаких неожиданных реакций. В-третьих, предварительный прием необходим, чтобы установить нормальную переносимость средств. Оказать первую помощь пациенту на земле проще, чем на высоте в несколько тысяч метров.

• Уменьшение дозы

Поскольку на высоте организм испытывает сильную нагрузку, следует уменьшить дозировку с опорой на дальность перелета. Это позволит не испытывать слабости и усталости после приземления.

• Отказ от алкоголя

Некоторые пассажиры не могут отказать себе в удовольствии продегустировать содержимое небольших бутылочек из дьюти-фри. Смешивать напитки, содержащие этиловый спирт и снотворные или седативные лекарства – не лучшая идея.

Следование этим правилам позволит пережить перелет спокойно, а по прибытии проснуться бодрым и полным сил.

Так же рекомендуем вам прочесть статью: Джетлаг: Как подготовиться к перелету

Ограничения по перевозке лекарств в ручной клади

В багаже разрешается провозить таблетки, спреи и сиропы объемом более 100 мл в разумных пределах. Если в аптечке нет запрещенных препаратов, то проблем с прохождением досмотра не возникнет. Более серьезные требования предъявляются к ручной клади. В салон самолета без специального разрешения можно взять:

• Лекарственные средства, направленные на стабилизацию работы органов желудочно-кишечного тракта;
• Обезболивающие, снимающие спазмы;
• Средства для снижения температуры;
• Анальгетики;
• Капли и спреи для носа и горла объемом до 100 мл;
• Препараты против аллергии;
• Средства для ухода за ранами.

Все медикаменты должны содержаться в заводских упаковках – жидкие средства во флаконах, таблетки в запечатанных блистерах или фирменных баночках.

Более серьезные препараты, необходимые пассажиру на борту самолета, разрешаются только при наличии рецепта и после декларирования. К таким лекарствам относятся:

• Сильные седативные средства;
• Транквилизаторы;
• Большинство обезболивающих;
• Психотропные вещества;
• Лекарства для снижения веса.

Собираясь в путешествие в другую страну, надо учитывать, что предписание врача необходимо на английском языке. При отсутствии такового самое легкое наказание – изъятие лекарственных средств, возможна выписка штрафа. В отдельных случаях пассажир может лишиться свободы до выяснения всех обстоятельств.

Сотрудники аэропорта рекомендуют перед путешествием позвонить в справочную службу и уточнить у оператора, какие требования предъявляются к перевозке конкретных наименований препаратов. Этот подход позволит правильно подготовиться к поездке и избежать возможных осложнений.

Список разрешенных в самолете снотворных

К легким безвредным успокоительным, которые не запрещается взять с собой на борт самолета без каких-либо дополнительных бумаг, относят следующие лекарственные средства:

• Валериана

Выпускается в форме настойки и таблеток. Хорошо успокаивает перевозбужденную нервную систему, способствует быстрому засыпанию. Особенность препарата заключается в накопительном эффекте. Его прием рекомендуется начинать за 3-5 дней до перелета.

Главный недостаток – резкий специфический запах, который может быть неприятен другим пассажирам. Во время лечения очень важно соблюдать предписанную дозировку, так как ее превышение часто приводит к проблемам с органами ЖКТ.

Воспрещается давать лекарство детям до 4 лет. Дозировка определяется в соответствие с возрастом пациента.

• Пустырник

Еще одно мягкое седативное средство, не вызывающее привыкания и разрешенное к провозу в ручной клади. Принимают пустырник 2 раза в день по 1-2 таблетки, в зависимости от дозировки и степени тревожности. Начинают лечение за 3-4 дня до путешествия. Непосредственно в самолете выпивают 3-4 таблетки до еды.

В качестве побочных эффектов лечения Пустырником часто диагностируют аллергические реакции, поэтому к выбору дозировки следует подходить с осторожностью. Препарат запрещен детям до 12 лет.

• Мелаксен

Синтетический гормональный препарат, повышающий концентрацию мелатонина в крови. Относится к снотворным лекарственным средствам, дополнительно помогает нормализовать ритм жизни при значительной смене часовых поясов.

Для быстрого засыпания рекомендуется принять 1 таблетку примерно за 30 минут до сна, после посадки в самолет. Если необходима адаптация к новым часовым поясам, лечение продолжают до 5 дней.

Противопоказан для лечения детей.

• Драмина

Легкое седативное лекарство с антигистаминным действием помогает не только успокоиться, но и побороть воздушную болезнь. Не является снотворным, однако повышенная сонливость указана в списке побочных эффектов применения. Препарат разрешается для лечения воздушной болезни не только взрослым, но и детям с трех лет.

• Донормил

Эффективное снотворное применяется однократно для нормализации сна. Таблетку принимают за четверть часа до отдыха и только после посадки в самолет. Детям прием Донормила противопоказан. Кроме этого, следует учесть, что в качестве побочного эффекта часто наблюдаются временные проблемы с концентрацией внимания – не рекомендуется сразу после посадки садиться за руль транспортного средства.

• Новопассит

Легкое успокоительное, основанное на растительных экстрактах, помогает перебороть тревожность, головные боли на почве нервных расстройств. Рекомендуется при непродолжительных перелетах в качестве стабилизатора нервной системы. Если необходим эффект снотворного, лечение начинают не позднее чем за 3 дня до рейса. Принимают Новопассит трижды в день согласно дозировке, указанной в инструкции.

• Rescue Remedy

Успокоительные капли относятся к группе гомеопатических препаратов. Их назначают при легкой тревожности во время перелета. Главное достоинство – возможность проведения терапии для детей с 1 года. Единственное противопоказание – острая аллергическая реакция на компоненты состава.

С учетом обилия седативных и снотворных препаратов на аптечных полках, не рекомендуется выбирать средство самостоятельно – лучше обратиться к врачу.

Снотворное для ребенка

Обычно дети переносят перелеты спокойнее, чем взрослые – на них не так сильно сказывается разница в давлении, а природное любопытство и притупленное чувство самосохранения позволяют не беспокоиться о безопасности на большой высоте. Снотворное может понадобится, если перелет очень продолжительный, ребенок нервничает, капризничает, имеет повышенный уровень нервной возбудимости.

Седативные препараты детям выписывает только педиатр согласно возрасту. Как правило, это легкие лекарства на травах, снимающие излишнюю возбудимость центральной нервной системы. Согласно возрасту назначают:

• Для детей старше 12 лет и подростков – Пустырник, Новопассит;
• Для малышей младшего и среднего школьного возраста – Дормиплант;
• Детям детсадовского возраста (3-5 лет) выписывают детскую валериану, Персен или Глицин;
• Малышам от 2 лет – Валерианахель, Сонилюкс;
• Для младенцев – Дормикинд, Rescue Remedy, Нотта.

Несмотря на относительную безопасность препаратов, при передозировке они могут оказать значительное негативное влияние на нервную систему ребенка, поэтому следует обязательно выполнять рекомендации по приему, назначенные врачом.

Опасность снотворного при перелете

Во время перелета опасен не прием снотворных и даже не их побочные эффекты, а последствия, к которым может привести длительный сон в сидячем положении, а это:

• Сдавливание сосудов и вен в тазовой области;
• Образование тромбов;
• Значительное замедление кровотока;
• Снижение артериального давления.

Все это может привести к легочной тромбоэмболии, часто заканчивающейся летальным исходом. Именно поэтому врачи советуют при путешествии длиной более 3 часов вставать каждые 30-40 минут, делать легкую зарядку, пить побольше чистой воды.

Не стоит забывать и о критических ситуациях, которые могут произойти во время перелета. Под действием сильных снотворных препаратов есть вероятность, что пассажир не проснется, чтобы надеть кислородную маску или своевременно покинуть борт самолета при экстренной посадке.

Сон без снотворных

Самый безопасный способ «пережить» перелет – уснуть без снотворных препаратов. Такой подход позволит быстро проснуться в критической ситуации, сменить положение или сделать зарядку, если организм почувствует дискомфорт от длительного пребывания в одном положении.

Чтобы хорошо отдохнуть во время перелета, достаточно следовать нескольким простым правилам.

• Выбор места

Конечно, лучшие места в бизнес классе. Но если они недоступны, то рекомендуется сесть около аварийного выхода и у окна, чтобы не мешать соседям. Спинки последних рядов в отсеке не откидываются, поэтому их лучше избегать.

• Приспособления

Обеспечить максимально комфортный сон поможет маска, подушка, беруши, плед. Не стоит пренебрегать и тапочками, ведь в уличной обуви долгий перелет превращается в пытку.

• Одежда

Должна быть мягкой и достаточно просторной, чтобы не мешать кровообращению. Если поездка осуществляется прямиком с деловой встречи, то лучше взять сменный комплект с собой и переодеться прямо на борту.

• Еда

Прохождение таможни и досмотров зачастую занимает много времени, поэтому перед вылетом не удается нормально поесть – не стоит пренебрегать перекусом, предлагаемым на борту. Если же удалось заглянуть в кафе, следует соблюдать меру – переедание еще никогда не влияло на сон положительно.

• Туалет

Уборную рекомендуется посетить не перед вылетом, а после взлета, когда будет отключено световое табло «Пристегните ремни».

• Ремень безопасности

Во время перелета может возникать множество ситуаций, когда ремень должен быть пристегнутым. Лучше всего не отстегивать его во время сна, а закрепить поверх пледа, чтобы стюардесса могла беспрепятственно проверять его состояние при необходимости.

Как организовывать сон на борту самолета, каждый путешественник решает самостоятельно, но главной всегда должна оставаться забота о здоровье и самочувствии. Если страх перелетов слишком велик и самостоятельно заснуть не удается, то можно обратиться к помощи лекарственных средств, однако назначить их должен врач.