Синдром беспокойных ног (СБН)

Синдром беспокойных ног, – это неврологическое расстройство, сопровождающееся неприятными ощущениями в ногах, проявляющимися в состоянии покоя.

Синдром беспокойных ног – это неврологическое расстройство, сопровождающееся неприятными ощущениями в ногах, проявляющимися в состоянии покоя. Заболевший человек старается постоянно двигать нижними конечностями, чтобы ослабить такие симптомы заболевания как зуд или жжение.

Безобидная, на первый взгляд, патология, таит в себе скрытую опасность – человек лишается отдыха и днем и ночью. Чтобы определить способ лечения синдрома беспокойных ног, надо установить причины возникновения болезни.

О патологии

Статистика синдрома беспокойных ног, статистика
Немного статистики.

Заболевание Виллиса – это патология, сопровождающаяся дискомфортом в нижних конечностях, отступающим только в процессе движения. Диагностируется чаще всего у мужчин и женщин после 40 лет, при этом представительницы слабого пола жалуются на неприятную симптоматику чаще.

Это распространенное неврологическое заболевание, поражающее до 10% людей. При этом СБН неразрывно связан с патологиями сна, и в 15% случаев считается основной причиной развития инсомнии.

Причины развития

Выделяют целый ряд негативных факторов, провоцирующих развитие болезни Виллиса. От этиологии заболевания напрямую зависит методика его лечения.

В ряде случаев не существует эффективной терапии, поэтому проявления синдрома лишь сокращают с помощью лекарственных средств.

Генетическая предрасположенность

Имеет место, когда синдром беспокойных ног возникает как самостоятельная патология, а не следствие иного негативного процесса в организме. Ученые до сих пор ведут споры о том, передается ли СБН на генетическом уровне, но в ряде случаев других причин его развития просто не существует.

Обычно такое заболевание диагностируют в возрасте до 30 лет.

Различные заболевания

Заболевание Виллиса часто появляется в виде побочного эффекта от какого-то другого заболевания, нарушающего нормальное функционирование ЦНС. К таким болезням относят травмы мозга, сахарный диабет, дисфункцию почек.

В таких ситуациях лечение непосредственно СБН не принесет желаемых результатов – необходимо лечение первопричины синдрома.

Вредные привычки

Неправильное употребление алкоголяЗлоупотребление алкогольными и тонизирующими напитками, курение, прием наркотических веществ – все это негативно сказывается на физическом, психологическом и эмоциональном состояниях человека. В том числе организм страдает и со стороны неврологии, что приводит к развитию болезни Виллиса.

К этой категории относятся и некоторые разновидности спортивного питания, придающие организму энергию для продолжительных и изнуряющих тренировок. Поэтому даже если человек старается придерживаться здорового образа жизни, но принимает препараты, тонизирующие различные системы организма, то нельзя исключаться развитие СБН.

Лекарственная терапия

Столкнувшись с проблемой, не надо уповать на то, что справиться с ней помогут таблетки. Вылечить систематическое нарушение сна можно, устранив причину его возникновенияЕсть ряд лекарственных средств, длительный прием которых приводит к появлению синдрома беспокойных ног в качестве побочного эффекта. Поэтому, если врач прописал постоянный прием каких-либо лекарств, надо подробно изучить возможные последствия лечения и иметь в виду все негативные симптомы, которые могут проявиться со временем. К числу средств, вызывающих развитие СБН, относятся:

  • Обезболивающие;
  • Препараты для борьбы с депрессией;
  • Лекарства для гипертоников;
  • Антигистаминные;
  • Нейролептики.

Беременность

Заболевание Виллиса во время вынашивания ребенка встречается почти в 20% случаев. Врачи рекомендуют беременным женщинам относиться к своему организму с повышенным вниманием и осторожностью, подмечать все происходящие изменения, и в случае возникновения неблагоприятных симптомов, тут же обращаться к специалисту. Заболевание Виллиса во время вынашивания ребенка встречается почти в 20% случаев. Его развитие обуславливается совокупностью нескольких факторов:

  • Гормональные изменения;
  • Резкий набор веса;
  • Смещение центра тяжести;
  • Частые стрессы;
  • Мнительность беременных.

Интересно, что в большинстве случаев синдром беспокойных ног проходит без вмешательства со стороны врачей сразу после рождения ребенка. Если же молодая мама оказалась сильно впечатлительной и постоянно переживает за малыша, заболевание может сохраниться и тогда необходимо лечение.

Симптоматика

Все симптомы, сопутствующие СБН, могут проявиться в любое время суток. Но в состоянии активности они не ярко выражены, поэтому пациент их не замечает.Все симптомы, сопутствующие СБН, могут проявиться в любое время суток. Но в состоянии активности они не ярко выражены, поэтому пациент их не замечает. К основным проявлениям болезни Виллиса относятся:

  • Зуд;
  • Колющие ощущения;
  • Давление на ноги;
  • Скребущие ощущения;
  • «Распирание» ног.

Часто заболевание проявляется в один и тот же промежуток времени, с 00 до 4 утра. Затем в течение двух часов наблюдается спад симптоматики. С 6 до 10 утра количество приступов достигает своего минимума.

В тяжелых стадиях неприятное явление проявляется в период бодрствования в лежачем или сидячем положении. Это значительно усложняет человеку жизнедеятельность, поскольку становится сложно выполнять офисную работу, водить машину, посещать общественные места, предполагающие нахождение в сидячем положении в течение длительного промежутка времени, например, кинотеатры.

Кроме этого, каждого пациента с ярко выраженной симптоматикой преследует бессонница, поскольку как только движение ног останавливается, симптомы возвращаются вновь.

Классификация

Специалисты выделяют две разновидности синдрома беспокойных ног, в зависимости от причины его возникновения.

Идиопатическая форма

Это первичная форма заболевания, характеризующаяся ранним возрастом появления, то есть до 30 лет. Идиопатический СБН не получается связать ни с одним известным заболеванием и причины его возникновения до сих пор остаются в тайне для ученых. Периоды обострения сменяются ремиссиями без видимых причин, а все лекарства производят только кратковременное действие.

Симптоматическая форма

Или вторичная, характеризуется как побочный синдром нарушения со стороны неврологии или соматики. Его можно вылечить путем лечения основного заболевания. Диагностируют симптоматическую форму, как правило, после 40 лет за исключением случаев беременности.

Диагностика

Подтверждение диагноза синдрома беспокойных ног проводится путем комплексного обследования, включающего в себя такие методики как:

  • Лабораторное исследование анализа крови на соответствие количества фолиевой кислоты, магния и железа нормальным показателям.
  • Наблюдение за спящим человеком на полисомнографе позволяет четко определить периоды возрастающей мышечной активности и время пробуждения.
  • Электронейромиографическое исследование – проверка функционирования мышц и нервов на специальном аппарате.

Лечение назначают только после подтверждения СБН и определения причины его развития.

Лечение

Лечения болезни Виллиса – это сложный процесс, включающий в себя такие этапы как беседы с психотерапевтом, применение рецептов народной мудрости, прием лекарственных препаратов, различные виды физиотерапий, соблюдение определенных ритуалов при подготовке ко сну.

Традиционное лечение

Используется, когда здоровье пациента позволяет прием медикаментов. Выделяют три группы средств для избавления от СБН:

  • Препараты с содержанием L-ДОФА

Их также называют дофаминергическими. С таких средств как Проноран, Мадопар, Синемет начинают лечение. Сначала их выписывают в малых дозах. Если лекарство помогает, но не достаточно эффективно, дозировку увеличивают. Применяют дофаминергические препараты за 1-2 часа перед отходом ко сну.

  • Бензодиазепины

Это средства, которые не избавляют от дискомфорта в ногах, но нормализуют фазы сна. Используют в тех случаях, когда все другие методы лечения оказались неэффективными, а симптомы бессонницы стали сильно затруднять жизнедеятельность пациента.

  • Антиконвульсанты

Это серьезные лекарства, относящиеся к группе наркотических веществ, вызывают привыкание. Их назначают только в крайних случаях, когда болезнь проявляется в дневное время. Продолжительность лечения и дозировку устанавливает только лечащий врач.

Медикаментозная терапия беременным женщинам допускается только тогда, когда ожидаемый терапевтический эффект от приема препаратов превосходит возможные негативные последствия для ребенка. Однако все равно сначала пробуют более безопасные методики лечения.

Другие варианты лечения

Используются совместно с приемом лекарственных препаратов или средств на растительной основе. Это процедуры, относящиеся к физиотерапии. К наиболее популярным дополнительным методикам относятся:

  • Иглоукалывание;
  • Грязевые процедуры;
  • Лимфопресс;
  • Дарсонвализация;
  • Магнитотерапия;
  • Вибромассаж.

Некоторые физиопроцедуры имеют противопоказания, не связанные с синдромом беспокойных ног, поэтому не все их можно применять в каждом случае заболевания.

Домашние методы лечения

Многих пациентов интересует, как лечить синдром беспокойных ног в домашних условиях. Для этого надо соблюдать ряд правил, которые помогут снизить количество проявлений заболевания:

  • Организовать режим дня таким образом, чтобы засыпать и просыпаться в одно и то же время даже без редких исключений.
  • Поддерживать оптимальный уровень физической активности. Обязательно совершать прогулки на свежем воздухе перед отходом ко сну.
  • Принимать контрастный душ или хотя бы ванны для ног.
  • Найти хобби, которое поможет развить концентрацию. Врачебный опыт показывает, что улучшение концентрации позволяет снять напряжение с нижних конечностей.
  • Выполнять ежедневный массаж ног перед сном, чтобы облегчить процесс засыпания.

Вместе с этим рекомендуется использовать безопасные рецепты народной медицины, которые разрешены к применению на постоянной основе.

Нетрадиционная медицина

Народная мудрость дает несколько советов, как избавиться от синдрома беспокойных ног в ночное время. Для этого эффективные методики используют в составе комплексного лечения.

Рецепт 1. Масло лавра

Для его приготовления 30 грамм обычного лаврового листа заливают качественным оливковым маслом в количестве 100 мл, закрывают крышкой и ставят в темное место на 2 недели. Затем состав используют для массажа ног ежедневно перед сном.

Рецепт 2. Седативный чай

Облегчит процесс засыпания, способствует расслаблению мышечных тканей, снимет нервное напряжение. Для его приготовления необходимо взять по чайной ложке высушенной травы душицы, мяты перечной и валерианы, смешать со столовой ложкой шиповника плодов и залить 0,5 литра кипятка. Состав настаивают около часа, затем процеживают и принимают по 250 мл за 2 часа до отхода ко сну. Минимальный курс лечения составляет 1 месяц.

Рецепт 3. Настойка хрена

Растение заливают спиртом или качественной водкой в стеклянной посуде, закрывают крышкой и ставят в темное место на 1 неделю. Затем средство используют для растираний ног перед сном. Для улучшения эффекта после процедуры рекомендуется надеть теплые носки.

Рецепт 4. Ванна

В литр воды добавляют по столовой ложке розмарина, липы и полыни, доводят до кипения и проваривают в течение четверти часа. Отвар добавляют в ванну для ног из расчета 3 л воды на 1 л целебного состава. Минимальный температурный показатель для такой ванночки – 38 градусов. Продолжительность одной процедуры 15-20 минут. Курс лечения состоит из 15 ванночек, делать которые следует через день.

Такие методы могут быть эффективны для любой разновидности синдрома беспокойных ног. Однако надо понимать, что если болезнь Виллиса является следствием скрытой патологии, то народные средства помогут лишь снять симптоматику, а не вылечить СБН.

Профилактика

При наследственной предрасположенности, а также в случае симптоматического проявления синдрома беспокойных ног, простые меры профилактики помогут сократить количество приступов в течение ночи. К основным мероприятиям, призванным уменьшить проявления СБН, относятся:

  • Занятия йогой;
  • Посещение бассейна;
  • Прием витаминов в периоды снижения иммунитета;
  • Периодические перерывы в работе на легкую зарядку или разминку для ног;
  • Ежедневное использование одежды только из натуральных материалов и удобной обуви.

Если болезнь Виллиса проявилась впервые и синдром не повторяется, то обращаться к врачу не стоит. Вероятно, это единичный симптом, возникший из-за неудобной позы или по каким-то другим причинам. В случаях, когда синдром беспокойных ног напоминает о себе постоянно, нужно обратиться к врачу для проведения диагностики и подбора оптимальной методики лечения.

Смотреть видео на данную тему

Поделиться в соц. сети

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*